Pour tout vous dire à la rédaction Allo Trends, on sait tout l'intérêt que porte notre communauté sur la chaîne Youtube de SYMPA. A chaque nouveau contenu, l'intérêt est toujours plus grand que ce soit sur notre site ou bien même sur les réseaux sociaux. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.
Vous commencez à en avoir l’habitude, à chaque nouvelle sortie de vidéo sur la chaîne Youtube de SYMPA, on essaye de vous la proposer dans les plus brefs délais sur notre site. Nous vous invitons à découvrir sans plus tarder la vidéo 11 Exercices Simples Pour Booster ta Mémoire en vous rendant sur le player juste ici !
Depuis plusieurs heures, beaucoup d’internautes parlent de cette nouvelle vidéo sur les réseaux sociaux et elle fait aussi réagir les gens sur de nombreux forums de discussion. Ce n’est pas la première fois que la chaîne Youtube SYMPA sort une vidéo qui fait parler d’elle, et nous connaissons votre grand intérêt pour ce style de contenus.
Il peut exister une hypothèse où vous avez besoin de contacter le vidéaste auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos critiques, remarques ou bien conseils. Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo 11 Exercices Simples Pour Booster ta Mémoire a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de SYMPA qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Il est maintenant temps de nous quitter, merci d’avoir lu cet article, on se revoit très vite sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 11 Exercices Simples Pour Booster ta Mémoire publiée par la chaine Youtube SYMPA :
De nos jours, beaucoup de gens sont obsédés par un mode de vie sain. Ils mangent des aliments équilibrés, vont à la salle de sport plusieurs fois par semaine, etc etc. Mais ils ont tendance à oublier que leur cerveau a aussi besoin d'exercice. Surtout, s'ils commencent à avoir des trous de mémoire de plus en plus fréquents.
Nous apprenons des choses tout au long de notre vie, mais nous avons tendance à en oublier une grande partie. Si tu penses que tu as autant de mémoire qu'un poisson rouge, ne t'inquiète pas ! Essaie simplement ces exercices cérébraux simples qui peuvent t'aider à l'entraîner.
D'autres vidéos qui pourraient te plaire :
Quel Est Ton Âge Mental ? https://www.youtube.com/watch?v=wxNt6Fy7h4A
10 Ruses Mentales Simples Qui Marchent à Tous Les Coups https://www.youtube.com/watch?v=sgG-f12I7LE&t=3s
10 Exercices Qui te Rendront Plus Intelligent en Une Semaine https://www.youtube.com/watch?v=y0BrgjUDjDU&t=16s
SUMMARY:
- Lorsque tu parles et que tu t'entends parler en même temps, cela aide ton cerveau à stocker l'information. Tu peux pratiquer cet exercice avec un ami ou un enfant.
- Si tu essaies de passer à ton "autre main", cela renforcera les connexions neurales dans ton cerveau, rendant ton esprit et ta mémoire plus aiguisés.
- Les exercices d'aérobie réguliers peuvent augmenter la taille de l'hippocampe. il s'agit de la zone du cerveau responsable de transformer l'information en souvenirs.
- Manger avec des baguettes est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer les performances de ton cerveau. Voici comment ça fonctionne : lorsque tu utilises des baguettes, de nouvelles dendrites sont créées, qui sont des extensions des cellules nerveuses.
- Expérimenter le monde sans bruit est un excellent stimulant pour tes aptitudes cognitives, y compris la mémoire. Tu peux tester cette technique lors d'un petit déjeuner en famille, par exemple.
- Pense à n'importe quel mot que tu aimes et visualise son orthographe dans ta tête.
- Si tu dois réviser pour un examen ou mémoriser certaines informations liées à ton travail, tu ferais mieux de le faire avec une musique de fond agréable. Écouter de la musique aide ton cerveau à retenir l'information.
- Serrer ton poing droit pendant 90 secondes aide à la formation de la mémoire. Si tu fais la même chose avec ton poing gauche, cela peut améliorer le rappel des souvenirs.
- Lorsque nous écoutons quelque chose, nous avons tendance à rêvasser, et le fait de rêvasser nous distrait de l'information. Une tâche simple comme le dessin, au contraire, est assez efficace pour arrêter de rêvasser, ce qui nous rend plus réceptifs à l'information auditive.
- Si tu oublies sans cesse où tu as mis tes clés ou ton téléphone, tu as sans doute besoin d'une petite séance de rire.
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